Causas del estrés

En 1967 , Thomas H. Holmes y Richard H. Rahe , de la Universidad de Washington, realizarón un estudio sobre la relación entre los acontecimientos importantes de la vida y la enfermedad. Como parte de ese estudio, se recopilaron un gráfico de las principales causas de estrés. Esa carta , que contenía 43 causas de estrés en el año 1967 , se ha actualizado para 55 causas en los últimos años. Al parecer, la sociedad está encontrando más causas para sentirse estresada. ¿Si conocieras las principales causas de estrés en tu vida?, ¿tomarías medidas para erradicarlas? ¿Puedes erradicar el estrés … Continue reading Causas del estrés